吃辣除湿，不如……
炎炎夏日，当空气湿度高于80%，气温高于32℃就会感到闷热难耐。夏天雨水多、湿气重，我们也可以吃点辣椒，除除湿气，在高温高湿的天气，特别是中午，总是没什么食欲，而吃辣椒除了可以去湿气，还能促进食欲帮助消化开胃。
辣椒可以祛湿气，主要是里面一种辣椒素的东西，让人心跳加快，舌头冒火，毛孔张开，血管变粗，血液涌向体表，感觉像在排出体内的湿气一样。
但不是所有人都适合吃辣。体质湿热、阴虚的人，如果吃辣，反而会上火，像有些年轻人长痘痘、喉咙痛、口腔溃疡等等。易过敏体质、胃不好的以及患有哮喘的人，也不适宜吃辣。就算喜欢吃辣和适合吃辣的人，也要适度。
而且，人体里的湿气，不一定要靠吃辣来排除。实际上，预防湿气更为重要。很多人洗完澡不擦干身体，或者洗完头发不吹干，淋雨，以及长期住在阴湿的地方，都会加重体内的湿气，这些都需要尽量避免。
排出体内的湿气，除了吃辣椒，还可以使用专门的设备，安诗曼除湿机，在夏季潮湿炎热的环境里除湿效果远大于吃辣除湿，吃辣除湿容易上火，但适用安诗曼除湿机完全不用担心身体会受到危害，健康除湿，从安诗曼除湿机开始。
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